18:24 

Жирище ебаное.
Сегодня дала маху.
День не задался с самого начала в плане еды. Встала и поехала на экзамен, ничего в рот не взяв кроме зубной щетки.
Часа 4 отсутствовала. Приехала, съела два яйца (ругаю себя, с желтком.), и, хоть это запрещено - четыре ломтика сладкого перца.
Сделала куриную грудку в рукаве для запекания, положила туда лучок, специи, и чуть чуть кефирчиком полила. Такааая мягкая! Вкууусная! Рада, думала будет кака.
НО! Съела ее с соусом барбекю. Хоть я и советовала его здесь как малокалорийный и ароматный соус, по диете сегодня у меня только белок, а я : овощи, соус...Да еще и лепешку сырную несколько раз у Сережи куснула. Кошмар короче.
Ругаю себя, ругаю.
Поужинаю белком, и кусочком оставшимся курицы. На этот раз никаких овощей или соусов, честно-честно.
Завтра снова питьевой день. Попью с утра какао как всегда, а потом буду кефиром упиваться и водичкой. Ну, мне даже нравится.
На сегодня вес до сих пор 52 кг.
С утра встала, было что-то между 51\52, но после приезда с института встала - 52. Так что пусть будет 52.
Сегодня\завтра начну делать дома упражнения всякие и просто скакать на месте, когда делать нефига будет.
В понедельник "выходной" день из диеты, а потом на правильное питание.
Только я реально боюсь набрать от ПП. Если даже от ТАКОЙ диеты я не худею, то от ПП еще больше нажру? :( Раньше вообще так не нажирала, и даже ела вредное иногда, и полгода не толстела, отлично, потому что меру знала.
А потом пошла в разнос...Ладно. Посмотрим уж там.
Все таки я и упражнения добавлю какие-то. И по лестнице вместо лифта буду ходить. Хотя это я делаю итак уже давно.
На 8 этаж всегда пешочком. Не трудно. (:
Ну, вот и все в общем то.

URL
Комментарии
2013-01-19 в 18:28 

Котик Компотик
Здесь и сейчас
Я уже жду белкового дня, когда я торжественно отправлюсь в магазин за тофу))) А завтра тоже питьевой... Кстати, у тебя же 7 день вроде завтра? Он же выход, а не питьевой должен быть?

2013-01-19 в 18:37 

Жирище ебаное.
Нет, я не с понедельника начинала, так что мой последний день не воскресенье, а понедельник. )
А по диете так и сказано: После белкового дня опять радуем свой организм водичкой. А потом уже выход, такие вот дела.

Кстати, а Тофу как вообще на вкус? Много слышала о нем, вижу в магазинах, но брать не решаюсь. Ммм..на что похоже?

URL
2013-01-19 в 19:57 

Котик Компотик
Здесь и сейчас
Жирище ебаное., ааа, точно. Чистый тофу почти безвкусен)) Его обычно используют как основу для блюд. А с добавками - со вкусом чего только нет, но он уже менее полезен. Но тофу вещь полезная, белка много а жиров и углеводов мало. Тем более для таких травоядных, как я)))

2013-01-20 в 00:43 

Жирище ебаное.
Котик Компотик, Безвкусное? А оно похоже на филадельфию? Можно смешать его с солью и травами получив сыр солененький? Или с сахарозаменителем и фруктами и получить массу сладкую, для каши или блинчиков?)

URL
2013-01-20 в 09:38 

Котик Компотик
Здесь и сейчас
Жирище ебаное., он бывает двух консистенций - твердый, лучше для первого варианта, и мягкий - лучше для второго)) Так что смотри по тому, что есть в магазине))

2013-01-20 в 12:28 

Жирище ебаное.
Котик Компотик, Ого, спасибо большое :3 Буду знать!

URL
   

Я жирная, и я худею.

главная